Rezepte des Monats: Genießer-Knäcke mit Feige und Frischkäse

(für 4 Personen)

Frühstücks-Rezept: Genießer-Knäcke mit Feige und Frischkäse (Vegetarier geeignet) Foto: Dr. Karg’s Genießer-Knäckebrot
Frühstücks-Rezept: Genießer-Knäcke mit Feige und Frischkäse (Vegetarier geeignet) Foto: Dr. Karg’s Genießer-Knäckebrot

Die Zutaten:

  • 8 Scheiben Dr. Karg‘s Knäckebrot Classic 3-Saat
  • 200 g körniger Frischkäse
  • 80 g Fruchtaufstrich Feigen
  • 2 Feigen

So wird es gemacht:

  1. Die Genießer-Knäckebrote mit körnigem Frischkäse bestreichen und den Fruchtaufstrich darauf verteilen.
  2. Die Feigen in Achtel schneiden und auf den Knäckebroten anrichten.

Pro Person: 330 kcal (1381 kJ), 15,3 g Eiweiß, 12,6 g Fett, 36,1 g Kohlenhydrate

 

(für 1 Person)

Die Zutaten:

  • 1 Scheibe Dr. Karg‘s Knäckebrot Classic 3-Saat
  • 25 g körniger Frischkäse
  • 10 g Fruchtaufstrich Feigen
  • 1/4 Feige

So wird es gemacht:

  1. Das Genießer-Knäckebrot mit körnigem Frischkäse bestreichen und den Fruchtaufstrich darauf verteilen.
  2. Die geviertelte Feige teilen und auf das Knäckebrot legen.

165 kcal (691 kJ), 7,7 g Eiweiß, 6,3 g Fett, 18,0 g Kohlenhydrate

 

Frühstücks-Rezept: Genießer-Knäcke mit Feige und Frischkäse (Vegetarier geeignet)http://rezepte.hessen-tageblatt.com/wp-content/uploads/2014/07/genfeige001.jpghttp://rezepte.hessen-tageblatt.com/wp-content/uploads/2014/07/genfeige001-180x180.jpgChefkoch SvenFebruarFrühstückRezepte des MonatsRezepte VegetarischRezeptewelt-AktuellSingle-RezepteZusatzkategorie25.07.2014,Die Rezeptewelt,Frühstück,Frühstücks-Rezept,Genießer-Knäcke mit Feige und Frischkäse,Gesund kochen,Gesundes Frühstück,Guter Morgen,Recipe,Rezepte des Monats,Starter,Vegetarier geeignet,Vegetarisch,www.die-rezeptewelt.deRezepte des Monats: Genießer-Knäcke mit Feige und Frischkäse (für 4 Personen)Die Zutaten:8 Scheiben Dr. Karg‘s Knäckebrot Classic 3-Saat 200 g körniger Frischkäse 80 g Fruchtaufstrich Feigen 2 FeigenSo wird es gemacht:Die Genießer-Knäckebrote mit körnigem Frischkäse bestreichen und den Fruchtaufstrich darauf verteilen. Die Feigen in Achtel schneiden und auf den Knäckebroten anrichten.Pro Person: 330 kcal (1381...Die besten Koch und Backrezepte für wirklich jeden Geschmack - Natürlich auch Vegetarisch & Vegan